L’essere umano è un animale sociale, diceva Aristotele, perché sin dalla nascita siamo obbligati a socializzare e interagire con altri individui della nostra specie.
Fa parte del nostro DNA. Gli esseri umani nell’arco del tempo hanno evoluto i loro bisogni di socializzare per sopravvivere, collaborare e formare gruppi, così aumentavano le possibilità di cacciare, proteggersi dai predatori e prendersi cura dei più deboli.
Ancora oggi, il supporto sociale è cruciale per la nostra salute mentale ed emotiva, l’isolamento sociale può avere effetti devastanti, che tratteremo successivamente.
Il socializzare è un aspetto fondamentale della nostra natura, ecco perché continuiamo a cercare connessioni e relazioni significative.
Che cosa si intende con il termine socializzare?
Socializzare è il processo attraverso il quale l’individuo diventa un essere sociale, riuscendo a integrare in una comunità o in un gruppo.
Dunque, è il processo con il quale le persone imparano e interiorizzano le norme, i valori e le credenze della loro società o comunità.
È attraverso la socializzazione che gli individui sviluppano la loro identità e imparano a interagire con gli altri.
In pratica, è tutto ciò che facciamo per stabilire relazioni e connessioni con le altre persone. Uscire con gli amici, parlare con i colleghi o partecipare a eventi sociali sono tutte forme di socializzazione.
Come si fa a socializzare?
Socializzare è come qualsiasi altra abilità: richiede pratica! Se siete particolarmente introversi vi vorrei fornire una guida semplice e intuitiva:
- Trova un ambiente familiare dove ti senti a tuo agio.
- Preparati in anticipo, se sai che parlare con altre persone può metterti a disagio, una degna preparazione psicologica può aiutare.
- Limita il tempo sociale così da viverti meglio quello che ti rimane, troppe occasioni potrebbero essere stremanti per una persona che non ama troppo la compagnia, il tempo per noi stessi serve sempre!
- Scegli conversazioni significative, se riesci a guidare te la conversazione con argomenti che ti appassionano sarà più facile riuscire a socializzare.
- Trova persone affini perché per quanto i diversi si attraggono, una delle giuste regole in amicizia o in amore è che bisogna avere qualcosa in comune e più sono le cose, meglio sarà per sentirti a tuo agio con quella persona!
- Pratica l’ascolto empatico, ovvero riuscire ad ascoltare le emozioni dell’altra persona così da non essere fuori luogo.
- Mantieni un diario sociale, dove ti segni i tuoi progressi e le aree di miglioramento.
- Accetta te stesso, essere introverso non è anormale, magari hai bisogno solo di più stimoli di una persona estroversa.
Perché bisogna socializzare?
Socializzare è importante, perché ogni essere umano sente la necessità di far parte di qualcosa, qualunque essa sia.
Se ci estraniamo dal mondo automaticamente avremo una vita disagiante, poiché la socializzazione fornisce una salute emotiva non indifferente e stimola il nostro cervello mantenendolo attivo, è un’azione importante soprattutto nelle fasce d’età più avanzate della vita, così da evitare il deterioramento mentale causato da una scarsa attività celebrale.
Infondo siamo creature sociali per natura, la socializzazione ci aiuta a costruire relazioni, a sentirci connessi e sostenuti. Ci fornisce una rete di supporto nei momenti di bisogno e contribuisce al nostro benessere emotivo.
In sostanza, ci aiuta a vivere una vita più ricca e piena.
Quali sono le fasi del socializzare?
Le fasi della socializzazione
Socializzare è il modo in cui viene trasmesso il patrimonio culturale di una società.
Questo processo si divide in due fasi:
- Socializzazione primaria, quando un individuo nella prima infanzia risulta essere intraprendete a tal punto da diventare membro di una società.
- Socializzazione secondaria, ogni processo successivo che introduce un individuo che ha vissuto la prima fase della socializzazione a nuovi settori della società.
Socializzare influenza vari aspetti della nostra vita:
- Infanzia: riusciamo ad acquisire modelli comportamentali e ampliare le nostre conoscenze sociali, attraverso l’osservazione di altri individui.
Qui impariamo le basi delle interazioni sociali, principalmente attraverso la famiglia. Acquisiamo norme comportamentali, linguaggio e le prime idee di giusto e sbagliato.
- Adolescenza: Questo è un periodo di esplorazione e sperimentazione, dove gli amici giocano un ruolo cruciale. Si forma l’identità personale e sociale.
- Età adulta: In questa fase, il lavoro e le relazioni romantiche diventano centrali. Si apprendono nuove competenze sociali e si rafforzano le capacità di gestione dei rapporti.
- Anzianità: Qui si può osservare un cambio nelle priorità sociali. Ci si può concentrare di più su relazioni familiari e di lunga durata. Ogni fase porta con sé nuove sfide e opportunità.
Che cosa impariamo grazie al socializzare?
Socializzare ci rende possibile un apprendimento per imitazione, che è utile nelle prime fasi della vita, come precedentemente detto, in quanto non siamo in grado di comunicare adeguatamente.
Inoltre, impariamo a:
- Comunicare in modo efficace: sviluppiamo competenze linguistiche e di ascolto.
- Navigare le norme sociali: capiamo cosa è accettabile e cosa no in diversi contesti.
- Costruire relazioni: sviluppiamo amicizie e reti di supporto.
- Esplorare identità: formiamo una comprensione di noi stessi e degli altri.
- Gestire emozioni: impariamo a riconoscere e a esprimere le nostre emozioni in modo appropriato.
Socializzare ci insegna a essere membri funzionanti ed empatici della società.
Che cosa significa socialità?
Socialità significa la capacità e la tendenza degli individui a vivere insieme in comunità, interagire e costruire relazioni con gli altri.
È la naturale inclinazione degli esseri umani a formare legami, gruppi e reti sociali. Questo aspetto della nostra natura ci spinge a collaborare, condividere esperienze e supportarci a vicenda.
È inoltre il motivo per cui sentiamo la necessità di vivere vicini ai nostri cari e non nell’isolarci da chiunque.
Quindi cosa aspetti a imparare a sviluppare le tue competenze sociali? Magari a uno dei nostri eventi single, così da poter conoscere nuove persone…
Raccontaci come hai vissuto le fasi della socializzazione durante la tua vita!